Aprender surf: 4 factores a tener en cuenta

aprender surf que hay que saber

Aprender surf es una de las actividades mas placenteras y divertidas que puedes experimentar;

Sin embargo debes ser consciente de algunos factores para que este proceso sea positivo y no desistas en el intento. En este articulo te indicamos algunos trucos que debes tener presentes en la iniciacion al surf

alumnos en playa de Plentzia con BIGUI SURF

  • Aprender surf es un proceso

Aprender surf lleva su tiempo. Debemos tener esto muy en cuenta, ya que este deporte requiere de un proceso de aprendizaje que, segun nuestras habilidades y condicion fisica puede alargarse mas o menos en el tiempo

Por eso, cuando comenzamos a aprender surf, nos ayudará una actitud positiva y ser conscientes que el surf lleva su proceso

Parte de la belleza de este aprendizaje es disfrutar del camino hasta que consigamos llegar a un nivel avanzado superando los objetivos marcados, bien sea por nosotros mismos o por una escuela de surf que nos ayude a dar los primeros pasos

  • Aprender surf requiere un esfuerzo

Si queremos avanzar, hay que empezar a mentalizarse que el surf es un deporte y como todo deporte requiere de disciplina y esfuerzo

Los surferos que ves en el agua hace mucho que cambiaron la vida nocturna por ver amanecer sentado en la tabla esperando a la serie;

alumnos en clases de surf calentando en la arena de sopelana

Es importante regir una disciplina de dieta y deporte equilibrados, e introducir estos conceptos en nuestra vida; Habitos de vida saludables, deporte diario con entrenamiento funcional en surf para mantenernos en forma y horas en el mar son los ingredientes para avanzar en nuestro surf.

Al principio puede costar habituarse pero pronto la recompensa de una vida sana, un cuidado de nuestro cuerpo y el contacto con la naturaleza seran la recompensa que te hará concebir este deporte como una nueva forma de vida

  • Surf deporte: Preparación física

En todo deporte una correcta preparacion fisica es imprescindible para alcanzar los objetivos propuestos, y el surf es un deporte

persona corriendo por la playa un entrenamiento de resistencia recomendable para surf     balones medicinales usados en entrenamiento funcional de surf

Seguir unos principios basicos de entrenamiento va a permitir el aumento y la mejora de las tus capacidades fisicas y deportivas y en consecuencia la obtencion de mejores resultados en tu surf

El entrenamiento debe ir de lo mas general a lo más especifico; Es decir, de forma general entrenar aspectos como la resitencia, la fuerza, velocidad aumentaran tu capacidad cardiovascular, el organismo se adaptará al esfuerzo, para, posteriormente una vez alcanzada la forma física podamos orientar una preparacion específica, ejercicios mas dedicados a nuestro deporte, el surf

  • Aprender Surf a los 30+

No hay edad para iniciarse en el surf; Cuando se es niño parece que es mas fácil aprender

Sin embargo, en la edad adulta seremos mas conscientes de donde queremos llegar, nuestras capacidades psicologicas y fisicas son conscientemente controlables, contamos con esa disciplina y tenacidad para alcanzar lo que nos propongamos

Ademas estan probados los beneficios del deporte en una mayor longevidad, mejor aspecto físco que reafirma nuestra autoestima y sobretodo el placer de encontrarnos subidos a una tabla deslizandonos sobre el agua, la conexion con el mar y la naturaleza, que nos permite desconectar del estres o el trabajo rutinario de cada dia…surf a los 30 y mas! Nunca es tarde para comenzar.

En general es recomendable que empieces a recibir clases de surf para adultos de mano de una escuela de surf donde te garanticen un seguimiento dedicado; Este es el caso de nuestra escuela de surf en Sopelana, Plentzia, Muskiz, Bizkaia, BIGUI SURF, donde estaremos encantados de recibirte y seguir de cerca tus inicios en este apasionante mundo

 

1 comentario
  1. Amaia
    Amaia Dice:

    Me ha gustado mucho lo de aprender surf a los 30+ 😉
    Ahora mismo me encuentro en ello y lo estoy disfrutando mucho, gracias a BiguiSurf.
    Eskerrik asko!

    Responder

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