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SURFERS EN LA NIEVE; SURF Y SNOWBOARD; Clases y transferencia entre ambos deportes

Muchos surfers, como buenos amantes de la naturaleza y del deporte, viajamos a la montaña en invierno, especialmente los que aún tenemos un nivel de surf de iniciación y no nos atrevemos a meternos en maretones

Los snowboarders o surferos de nieve encontramos esta alternativa cuando el invierno pega fuerte, para seguir teniendo nuestra dosis de adrenalina y deslizarnos sobre un tabla, esta vez de snow;

Encontramos transferencias directas entre el snow y el surf, es decir, podemos aplicar algunas habilidades entre ambos deportes, tales como:

– Equilibrio encima de la tabla: En el snow debemos mantener bien situado el centro de gravedad en la tabla, algo que nos ayudará también en el surf, aunque con el movimiento del agua todo se complica…
– Aprender a flexionar: En el snow debemos aplicar una buena flexión en tobillo y rotar la cadera, pasos que son difíciles de interiorizar al igual que en el surf; Por tanto su entrenamiento en la nieve nos ayudará con la propiocepcion en el surf
– Direccionar la tabla: Es importante que, aunque nuestra postura será “antinatural” encima de ambas tablas ya que vamos girados, la mirada, el brazo, los hombros deben apuntar hacia donde queremos ir; Mirada siempre alta! y dirigiendo, señala!!!! Palabras muy escuchadas por nuestro monitor, Xabier, en ambos deportes
– Y sobretodo y lo mas importante, nos sacia ese hambre de adrenalina, de velocidad, de placer por conectar con el medio; Hacemos deporte y desconectamos: SURF, SNOWBOARD, TREKKING..nos aportan calidad de vida y felicidad

clases de snowboard

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Y diferencias…En general, el snowboard permite practicar mas repetitivamente los mismos movimientos, ya que estamos sobre un medio estable, aunque los golpes duelen mas cuando se falla! En el surf, cada ola es distinta, nuestra colocación respecto a ella también la conseguimos cada vez de una manera diferente, y no siempre el mar bombea a nuestro gusto…por tanto el surf, se hace más difícil que el snowboard

Si quieres aprender a surfear en la nieve, nuestro monitor Xabier (Maik), cuenta con mas de 10 años de experiencia como monitor de ski alpino y snowboard, actualmente como profesor en Baqueira Beret
Pregúntanos si quieres clases de snowboard con el! EN BIGUI SURF te damos esta posibilidad hasta que nos metamos al agua en Semana Santa con nuestras clases de surf nivel iniciación; Reserva aqui

 

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CLASE DE SURF DIFERENTE; ENTRENAMIENTO DE SURF FUERA DEL AGUA

Hay de los que opinan que la mejor forma de aprender surf es en el mar, pero en BIGUI SURF añadimos y recomendamos conocer otro tipo de técnicas, en clases de surf diferentes

Completar y conocer otros tipos de técnicas y entrenamientos de surf fuera del agua, que son tanto útiles como necesarios y nos ayudarán a estar mas preparados a la hora de disfrutar de nuestras sesiones.

El surf requiere de una actividad física bastante exigente, la cual necesita de un entrenamiento constante.

El domingo día 5 de Febrero asistí a un curso de respiracion y apnea para el surf de la mano de Daniel, “Entrena Tu Surf” en las instalaciones del Hotel Marriott, con el equipo de entrenamiento de “Surf Training Madrid”

La experiencia no podria haber sido mejor y mas enriquecedora; Ademas de conocer las instalaciones, los profesionales y otros alumnos igualmente apasionados de este deporte, he aprendido nuevos conceptos muy útiles para la practica del surf, los cuales aplicaré personalmente y transmitiremos a los alumnos en las clases de surf con nosotros.

La Apnea y el surf

Muchas veces nos hemos llevado algun que otro susto cuando hemos fallado en el take-off, cuando caemos de una ola o nos rompe encima…estamos un buen rato dando vueltas sumergidos en el agua, sin respirar; Algunos disfrutan del viaje pero otros (y yo me incluyo) estamos pensando en donde estará la luz para salir a respirar;

La apnea es la suspension transitoria de respiracion, y podemos entrenarla tanto física como mentalmente; “Desarrollar nuestra capacidad de estar bajo el agua sin respirar aumentando los limites de tiempo es imprescindible para un surf de olas grandes y muy recomendable para todos los demás surfistas”. blog de Daniel, entrena tu surf

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entrenamiento de surf

 

Daniel es pionero en investigaciones y desarrollos acerca del entrenamiento en surf.

Mi experiencia y conclusiones

El curso estuvo dividido en parte teórica y práctica en gimnasio y piscina; A continuacion os resumo algunos de los conceptos principales que aprendí (para un conocimiento en profundidad por supuesto, debéis acudir a profesionales que www.clashroyaleboom.com os guíen y enseñen como Daniel).

Si entrenamos la apnea, puede ser muy beneficioso para nuestra práctica en el surf ya que:

 – Nos permitira manejar mejor nuestro estado psicológico bajo el agua, permitiendonos estar tranquilos y gestionar la situacion de falta de aire.

 – Entrenaremos nuestra capacidad pulmonar, fisicamente.

 – Asi desarrollaremos la capacidad de aguantar mas tiempo bajo el agua sin respirar y podremos enfrentar mejor situaciones complicadas que podamos encontrarnos mientras surfeamos.

Yo tengo claro que entrenaré gracias a los ejercicios prácticos de este curso mi capacidad de apnea; No me meteré en lios de olas XXL, pero en el dia a dia estoy segura que al menos superaré barreras psicológicas que a veces me frenan para disfrutar plenamente de mi surf.

Post by: Teresa Lopez, co-fundadora de BIGUI SURF, escuela de surf en Bilbao, Gorliz, Pais Vasco.